南通师范高等专科学校作息时间表
（新校区、南通校区 冬令）
| 内 容 安 排 | 时 间 |
早 晨 | 起 身 | 6∶00 |
早 餐 | 6∶20-6∶50 | |
早练功 | 7：00-7：30 | |
早 操 | 7∶40-7∶50 | |
上 午 | 第1节 | 8∶00-8∶40 |
第2节 | 8∶45-9∶25 | |
第3节 | 9∶40-10∶20 | |
第4节 | 10∶35-11∶15 | |
第5节 | 11∶20-12∶00 | |
午餐、午间休息 | 12∶00-13∶10 | |
下 午 | 第6节 | 13∶30-14∶10 |
第7节 | 14∶15-14∶55 | |
第8节 | 15∶10-15∶50 | |
第9节 | 15∶55-16∶35 | |
课外活动 | 16∶40-17∶10 | |
晚 上 | 晚 餐 | 17∶40 |
基本功训练 | 18∶40-19∶10 | |
第10节 | 19∶20-20∶00 | |
第11节 | 20∶05-20∶35 | |
第12节 | 20∶40-21∶10 | |
寝室熄灯 | 21∶50 | |