南通师范高等专科学校作息时间表
（新校区、南通校区冬令）
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| 内 容 安 排 | 时 间 |
| 早 晨 | 起 身 | 6 ∶ 00 |
| 早 餐 | 6 ∶ 20-6 ∶ 50 | |
| 早练功 | 7 ： 00-7 ： 30 | |
| 早 操 | 7 ∶ 40-7 ∶ 50 | |
| 上 午 | 第 1 节 | 8 ∶ 00-8 ∶ 40 |
| 第 2 节 | 8 ∶ 45-9 ∶ 25 | |
| 第 3 节 | 9 ∶ 40-10 ∶ 20 | |
| 第 4 节 | 10∶35-11∶15 | |
| 第 5 节 | 11∶20-12∶00 | |
| 午餐、午间休息 | 12∶00-13∶10 | |
| 下 午 | 第 6 节 | 13∶30-14∶10 |
| 第 7 节 | 14∶15-14∶55 | |
| 第 8 节 | 15∶10-15∶50 | |
| 第 9 节 | 15∶55-16∶35 | |
| 课外活动 | 16∶40-17∶10 | |
| 晚 上 | 晚 餐 | 17 ∶ 40 |
| 基本功训练 | 18∶40-19∶10 | |
| 第 10 节 | 19∶20-20∶00 | |
| 第 11 节 | 20∶05-20∶35 | |
| 第 12 节 | 20∶40-21∶10 | |
| 寝室熄灯 | 21∶50 | |